二人前一食500円以下の献立屋さん

献立考えるのが面倒くさい皆様へ

チキンステーキ

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実は、今週末は友達の結婚式!

楽しみすぎて…

今日の仕事全く辛くなかった🥺

寧ろ、終わりに近づくほど

集中力がすごくてあっという間に終わった❤︎

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仕事終わった後も

料理作る気力まだ残っていたので

今日はチキンステーキを作りました♪

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付け合わせは

トマトのマリネと

ブロッコリー人参のグラッセ

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チキンステーキはいつも多めの油で

皮の方をじっくりと焼いた後に

ひっくり返して弱火で蓋をして

火が通るのを待ちます。

そのあとは

酒、醤油、ニンニク、砂糖を混ぜたタレを

両面にしっかり染み込ませて完成!


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タレが本当美味しすぎた!

二人前290円🌙

業務スーパーの鶏肉さんいつもありがとう😊

来週も月末なのでお世話になります!

生姜焼きとかぼちゃスープ

そろそろ、買いだめていたお肉が

なくなる時期なので

冷蔵庫を整理しなければ…!と思い

まず初めに玉ねぎとキャベツを…

これは、もう生姜焼きしかありません🥺

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高校生の時

ガストの生姜焼きが大好きで

(基本和食シリーズ好き)

放課後、ガストにご飯を食べ行った際は

いつも頼んでました😂

再現したいのですが

中々難しく…誰か教えてください〜😭

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私のは豚肉と玉ねぎを

酒、味醂、醤油、生姜、砂糖で

しっかり漬け込んでごま油で焼くが

鉄板です!

めんどくさかったら、

焼いた後、調味料にしてしまいますが笑

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ガストのは、マヨネーズが

添えてあるんですよね❤︎

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あとは、余ってたかぼちゃの煮付けの

作り置きでかぼちゃスープも🎃

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お皿は味噌汁のお椀という(笑)

こちらは、バターで玉ねぎかぼちゃを

炒めて、水でしっかり煮込む

その後、ブレンダーを使って

滑らかになるまで粉砕!!!

牛乳、コンソメ入れて完成です✨

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かぼちゃにハマっているので

かぼちゃプリンを今日買いました♪

作ろうか迷ったのですが

めんどくさいが勝ちました✌︎

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今日仕事頑張れば、

楽しみ待ってるだけなので、

余裕で頑張れそうです🥰


豚肉ともやし蒸し

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昨日は、一日中美容dayで

私がお家にいなかったので

旦那ご飯でした🥺

一年以上ぶりに髪を切って

2年以上ぶりにブリーチしました🥰

やっぱり、美容室に行くと

美意識上がるから大切ですよね〜

お金も時間もないので

なかなか行けませんが………

なるべくなら行きたいですね🥺

.

さてさて…今夜は

沢山食べたいけど安く済ませたい!

そんな日におすすめのメニューです。

.

フライパンに

もやしとキャベツを入れます。

その上に豚肉を並べるだけ!!!

(豚バラオススメ)

料理酒にすりおろしニンニクを

溶かして、それも回しかけます。

だしと黒胡椒をふりかけ

蓋をして弱火で蒸します!

(私は10分くらい蒸しました)

ポン酢をつけて食べれば

それだけで美味しいです🥰

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.

お肉が多少少なくとも

モヤシとキャベツたっぷりなので

満足感が高くなります!!

.

味噌汁もつけて二人前430円ほど!

今回はワンパックはつかったので💦

一人前だったら200円いかないと思います!

.

ヘルシーでとっても美味しい!

.

息子が熱を出しているので

お仕事はお休み中…

お休みするのは本当に気まずくて😭

いつもモヤモヤしてしまいます💦

.

割り切って考えられるように

したいものです…

豚肉ともやし蒸し

.

昨日は、一日中美容dayで

私がお家にいなかったので

旦那ご飯でした🥺

一年以上ぶりに髪を切って

2年以上ぶりにブリーチしました🥰

やっぱり、美容室に行くと

美意識上がるから大切ですよね〜

お金も時間もないので

なかなか行けませんが………

なるべくなら行きたいですね🥺

.

さてさて…今夜は

沢山食べたいけど安く済ませたい!

そんな日におすすめのメニューです。

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フライパンに

もやしとキャベツを入れます。

その上に豚肉を並べるだけ!!!

(豚バラオススメ)

料理酒にすりおろしニンニクを

溶かして、それも回しかけます。

だしと黒胡椒をふりかけ

蓋をして弱火で蒸します!

(私は10分くらい蒸しました)

ポン酢をつけて食べれば

それだけで美味しいです🥰

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お肉が多少少なくとも

モヤシとキャベツたっぷりなので

満足感が高くなります!!

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味噌汁もつけて二人前430円ほど!

今回はワンパックはつかったので💦

一人前だったら200円いかないと思います!

.

ヘルシーでとっても美味しい!

.

息子が熱を出しているので

お仕事はお休み中…

お休みするのは本当に気まずくて😭

いつもモヤモヤしてしまいます💦

.

割り切って考えられるように

したいものです…

巻かないロールキャベツ

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ロールキャベツが

急に食べたくなったので

本日のメニューは独断で

ロールキャベツを作りました♪

…と言っても

土曜日で混み混みのお仕事を

終えてきた後で

めんどくさいことはできないので🥺💦

フライパンにぶち込むだけ❤︎

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ひき肉、卵、玉ねぎ、牛乳、パン粉

でタネを作っておきます⭐︎

キャベツ→タネ、チーズ→キャベツ

→タネ→キャベツ

の順でフライパンにイン!!

お水とコンソメ、味の素で

クタクタになるまで弱火で煮込みました🌬

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すごくおいしかった😍

なんなら、ご飯とかいらないです笑

まるごとぺろり行けちゃいます😍

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一応、野菜足りないかもと思って

コーンマヨドリアも作ったけど

いまいちでした(笑)

そんな日もあるね……😂✌︎

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ロールキャベツ気に入ったから

キャベツ安い時は必ず作っちゃいそう💓

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今日は二人前で380円でした🙆‍♀️

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明日は本当久しぶりに美容室行ける!

待ち遠しかった😂

チキン南蛮

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買い出し行く前に、

一応、何か食べたいものある?と

旦那さんに確認…

「チキン南蛮!!」

😭😭😭

チキン南蛮…工程が多くて

私的に結構辛い料理…

本当体力ある日でないと作れません🥺

今日はやる気があったので

頑張って作りましたーーー!

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①まずは漬けダレ

薄くスライスした玉ねぎを

油で炒めて

ケチャップ、醤油、酢、砂糖、水で

とろみが出るまで煮る

②鶏肉に塩胡椒をふって

卵、小麦粉をつけて油に!

③卵、ケチャップ、マヨ、レモンで

タルタルソース作成

かけたら完成です😍

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疲れてしまったので

うっかり写真を撮り忘れてしまいました。

食べてから気づいて

愕然としましたよ…頑張ったのに!

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千切りキャベツもつけて…

キャベツ、ひと玉98円で安かったので

ラッキー😂

あとは、お味噌汁で

二人前230円くらいですみました✌︎

ガッツリなのにお安い…!

業務スーパーの2キロ鶏肉!!!

いつもありがとう!!


麻婆豆腐丼

私の中の激安料理top3に、入るのでは?

というくらいのメニュー

【麻婆豆腐】

そもそも豆腐が激安だし

ひき肉を沢山使わなくても

かさましにもなってお腹いっぱいになる!

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旦那さん中華押しなので

こんなに安くて手抜きでも喜ばれる笑

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ごま油でひき肉炒めて、

コチュジャン、にんにく、しょうが、

ネギ半分を入れる。

茹でた木綿豆腐をいれて

お水、鶏ガラ、しょうゆ、味噌も! 

残りのネギと水溶き片栗粉を

入れたら完成です🥺🌬f:id:h_m_s_k:20211209223443j:plain

ちなみに、全然辛くないです笑

辛いの苦手なので😆

お子さんいたらコチュジャン抜いたら

余裕で食べれます😭

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昔、四川料理屋さんがあって

そこの麻婆豆腐を食べたら

あまりの辛さに涙目になりながら

食べた記憶…

きっと辛いの好きな人は

たまらないんだろうな…😭

たまに、辛いラーメンは食べたくなるけど

それも、牛乳とか入れて

かなりマイルドにしてから

ほんのり辛いのを楽しんだりしてます🥰

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今日の二人前の合計は

中華スープも作ったので150円くらいかな

安すぎる😆

明日はお休みなので息子を

病院に連れて行かないと…💦

土日休みの方は明日行ったらお休みですね〜

今週も後ちょっと頑張りましょう❤︎